Die dunkle Jahreszeit und Vitamin D
In der dunklen Jahreszeit fühlen wir uns oft niedergeschlagen und schlapp. Ein Grund dafür kann eine unzureichende Zufuhr von Vitamin D sein. Das Sonnenvitamin wird durch Sonnenstrahlen auf der Haut gebildet, weshalb wir vor allem im Winter zu einem Mangel neigen. Erfahre jetzt, wieso ausreichend Vitamin D so wichtig ist für unseren Körper, wie du einen Mangel erkennen kannst und was du dagegen tun kannst. MyNatur wird Sie führen.
