Nahrungsergänzungsmittel werden oft kontrovers diskutiert. Doch Studien zeigen: Viele Vitamine und Pflanzenstoffe haben nachweislich positive Effekte. Warum Hersteller diese Wirkung nicht offen bewerben dürfen – und weshalb Wissen beim Kunden selbst beginnt – erklärt dieser Artikel.

Ein Leben lang körperlich und geistig fit bleiben – ein Wunsch, der die Menschheit seit Jahrhunderten begleitet. In unserer unermüdlichen Suche nach der Quelle ewiger Jugend sind Wissenschaftler auf einen bemerkenswerten Stoff gestoßen, der das Potential hat, diesem alten Traum näherzukommen: Spermidin. Diese körpereigene Substanz spielt eine entscheidende Rolle in der Zella...

Um einen Nährstoffmangel frühzeitig zu erkennen, solltest Du die jeweiligen Symptome richtig einordnen können.

In der dunklen Jahreszeit fühlen wir uns oft niedergeschlagen und schlapp. Ein Grund dafür kann eine unzureichende Zufuhr von Vitamin D sein. Das Sonnenvitamin wird durch Sonnenstrahlen auf der Haut gebildet, weshalb wir vor allem im Winter zu einem Mangel neigen. Erfahre jetzt, wieso ausreichend Vitamin D so wichtig ist für unseren Körper, wie du einen Mangel erkennen kannst und was du dagegen tun kannst. MyNatur wird Sie führen.

Unser Immunsystem ist ununterbrochen im Einsatz und bekämpft schädliche Erreger wie Bakterien und Viren. Insbesondere im Winter, wenn die Temperaturen wieder mal sinken, sind Themen wie Immunaufbau und Immunstärkung relevant, da uns ein gesundes Immunsystem mit starken Abwehrkräften vor Krankheiten schützt.
Wie das Stärken des Immunsystems funktioniert und dabei gezielt Abwehrkräfte aufgebaut werden, erfährst du hier! Bei MyNatur sagen wir Ihnen alles, was Sie wissen müssen